Les tendances de remise en forme

La connaissance, dit-on, c’est le pouvoir. Et dans l’environnement concurrentiel d’aujourd’hui, c’est une exigence pour les professionnels du fitness qui veulent rester au sommet dans leur domaine afin d’aider efficacement leurs clients à atteindre leurs objectifs.

L’ACE (American Council of Exercice) a récemment interrogé son vaste réseau d’entraîneurs personnels, de scientifiques, d’experts de la remise en forme en groupe, de prestataires de santé afin de déterminer les tendances les plus significatives pour 2012. Avec plus de 3000 réponses, les résultats révèlent un changement encourageant dans la compréhension du public de la gravité du sédentarisme, ainsi qu’une tendance croissante à marier programmes de remise en forme traditionnels avec le « lifestyle » coaching pour améliorer la santé dans sa globalité.

« Bien qu’il y ait encore beaucoup de travail à faire, les résultats sont encourageants quant aux changements d’attitude positif chez les gens, qui nous l’espérons, amèneront des evolutions comportementales liées à la remise en forme et liés à notre style de vie», a déclaré le scientifique en chef de l’ACE Cédric Bryant. «Au cours de cette année, les coachs personnels et professionnels de la remise en forme seront sollicités pour donner plus de coachings axés sur la santé et le bien-être, et pour stimuler cette dynamique, il faut que les centres de formation continuent à offrir une formation professionnelle adapté et innovante.  »

Bien que 2012 soit déjà bien avancée, vous vous demandez quels programmes adopter pour le reste de l’année. Devez-vous vous orienter davantage sur de la préparation physique ou sur les exercices liés à  l’obésité ? Comment pouvez-vous avoir un plus grand impact sur le sédentarisme chronique ? Pouvez-vous mieux utiliser la technologie afin d’accroître votre clientèle et améliorer les services que vous offrez ? Les tendances de remise en forme pour l’année 2012 peuvent vous aider à répondre à NIKE BLAZER FEMME ces questions et vous fournir les connaissances dont vous avez besoin pour réussir.

Le Top des tendances Fitness pour 2012

1. La sensibilisation à l’obésité

La perte de poids : cela continuera à être la principale raison pour laquelle les gens font appel à un coach personnel. Malgré un taux d’obésité en légère augmentation, les chiffres restent satisfaisants et on peut attribuer ces résultats aux campagnes préventives sur les dangers de l’inactivité physique et sur l’importance d’avoir une alimentation saine.

2. Le lifestyle coaching

Le « lifestyle coaching » (coaching de vie) va devenir une tendance forte, ce qui nécessite une refonte de la formation des professionnels de la remise en forme afin d’améliorer les modes de vie systémiques de leurs clients. En outre, les salles de remise en forme vont embaucher des nutritionnistes et autres professionnels de la santé, tels que les physiothérapeutes et les psychologues, afin de répondre aux besoins croissants de leurs membres en offrant des programmes de bien-être, de nutrition et de gestion du stress.

3. Les changements comportementaux

Alors que de grands progrès ont été accomplis dans l’éducation à la santé, le citoyen moyen croit toujours que le meilleur moyen de perdre du poids, c’est de suivre un de ces régimes restrictifs à la mode. L’ACE a récemment lancé l’Integrated Fitness Training® (ACE IFT ®) qui intègre des outils que les entraîneurs personnels peuvent utiliser pour les aider à identifier les stratégies appropriées pour travailler avec chaque client afin d’améliorer la fixation d’objectifs, la motivation, et l’adhésion. Ces programmes de formation visent également à aider le public à mieux comprendre qu’il n’y a pas de raccourcis pour obtenir des résultats durables.